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呼和浩特引产医院专家介绍，做人流手术不仅选择正规医院和人流技术比较关键，手术之后的保养对于自身的身体的恢复也是比较关键的，因此，女孩子们在手术之后，要注意饮食调理，尽早让自己的生意康复，那么，在饮食方面，女孩子们需要注意些什么呢?
人流后饮食要注意些什么?
1、由于人流后身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
2、人流手术后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人流后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
3、人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
4、从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。因此人流术后女性应当多吃这些食物。
5、人流手术后要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
做好医院专家介绍的这些事情，对于人流手术后的身体康复有不小的帮助，专家提醒，平时女孩子就应该做好安全的避孕工作。尽管目前的人流手术再先进，但是对于女孩子的身体还是有一定的影响的，希望女孩子们提高警惕。
