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做完人流后情绪不好怎么办啊?

[来源:呼和浩特引产医院}]   日期:2020-01-14 13:49

做完人流后情绪不好怎么办啊?

      发布时间:2016年03月07日

  无痛人流虽是一个小手术,但它终究是个能够使人产生疼痛和感到恐惧的手术,因此,有不少需要手术的女性在人流手术前出现复杂心理,感到焦虑、紧张、不安等。这就不再是简单的生理伤害,而是生理向精神的某种程度的转变。除此之外,人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的,要么计较得到的关怀不够,要么担心影响今后的健康。

  术后情绪不好:一般来说,人流手术不会对心理造成多大影响,只有少数人在流产后产生很大痛苦或抑郁等。出现这种现象,大多与人流手术前的精神状态和境遇有关。比如,自己想要孩子但由于种种因素不得不做流产,心里很矛盾,或对今后妊娠有种种担心等,这样就很容易伴随不良情绪产生,不一定就是患了抑郁症。

  通常情况,生理的反应是和心理反应有着密切的关系,生理的创伤大多都对心理有着一定的影响,人流后的很多女性朋友会出现紧张、担心、情绪低落等现象。未婚女性在流产后表现出过度焦虑、情绪低落、食欲不佳、失眠、容易哭泣、易怒等情形。

  无痛人流后怎样来调整情绪?

  1.流产后,要学会调养。调理自己的身心,以利身心健康。

  2.若是选择性人工流产,切记流产前后服用小月汤加快恢复。

  3.可从饮食方面着手,膳食当中的维生素A、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等奶品等 是保持平和心绪的食物。

  人工流产会对子宫造成一定的伤害,术后如果不注意调理,可能会影响生育能力。适当的饮食调理,保持一个愉悦的心情有助于身体快速恢复。

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